Wybierz język witryny

Dieta

Lody liczymy kalorie

 

Lody bakaliowe

Ilość

100 gram

(1 gałka około 50 g.)

Wartość

Energetyczna [ kcal ]

238 kcal

120 kcal

Węglowodany

(gram)

31 g. (100 gram)

15,5 g. (50 gram)

Białka

(gram)

4,5

2,3

Tłuszcze

(gram)

11,0

5,5

Błonnik

(gram)

1,0

0,5

 

Lody czekoladowe

Ilość

100 gram

(1 gałka około 50 g.)

Wartość

Energetyczna [ kcal ]

215 kcal

108 kcal

Węglowodany

(gram)

27,5

13,7

Białka

(gram)

4,5

2,3

Tłuszcze

(gram)

10,0

5,0

Błonnik

(gram)

1,5

0,8

 

Lody truskawkowe

Ilość

100 gram

(1 gałka około 50 g.)

Wartość

Energetyczna [ kcal ]

160 kcal

80 kcal

Węglowodany

(gram)

26,8

13,4

Białka

(gram)

2,0

1,0

Tłuszcze

(gram)

5,0

2,5

Błonnik

(gram)

0,8

0,4

 

 

Lody waniliowe

Ilość

100 gram

(1 gałka około 50 g.)

Wartość

Energetyczna [ kcal ]

207 kcal

104 kcal

Węglowodany

(gram)

28,4

14,2

Białka

(gram)

3,0

1,5

Tłuszcze

(gram)

9,0

4,5

Błonnik

(gram)

0,4

0,2

Tags: liczymy kalorie wymienniki węglowodanowe lody