W jakim czasie rozłożyć bolus prosty lub przedłużony?
Całkiem dobrze spisuje się zasada: ilość zjadanych WBT dodać 1 godzinę.
Przykład: Na śniadanie zjadam 3 WW oraz 2 WBT, przelicznik na WW mam 1j/1WW a na WBT 0,5 j/1WBT.
Jaką podam dawkę insuliny?
Oczywiście bolus złożony: 3j teraz na WW , na WBT 0,5×2=1j. Czas podawania tej dodatkowej 1 j : 2+1= 3 godziny.
Jak sobie poradzić z obiadem?
Mogę korzystać z programu: Twój Dietetyk:
I tak: bitki wieprzowe w jarzynach-200g, ziemniaki pure- 200g, surówka wielowarzywna z jogurtem-100g
Po zsumowaniu w programie mam informację: węglowodany 52 g, białka 27g, tłuszcze 34 g.
Taka informacja daje mi: 5,2 WW. Ile to WBT? pamiętamy białka : 27gX4= 108 kcal, tłuszcze 34gx9= 306 kcal co razem daje 414 kcal czyli ponad 4 WBT.
Jak podać insulinę?- przy przeliczniku jak poprzednio: 5,2 j od razu, 2j rozłożone na 5 godzin (na 4 WBT podajemy 2 j i rozkładamy na 4+1 godzinę).
UWAGA: 
Jeżeli w danym posiłku ponad połowa kalorii obliczona na zawartość WBT pochodzi tylko z białek to możemy skrócić podawanie bolusa, nawet o połowę.
Przykład: śniadanie: chleb pełnoziarnisty z  chudym białym serem.
twaróg 100 g ma 20 g białka czyli 100 kcal= 1 WBT
chleb kromka 50 g ma 2,7 WW
Podajemy na bolus złożony 2,7 j teraz oraz 0,5j ( normalnie przedłużylibyśmy na 2 godziny ale ponieważ nasz serek praktycznie składa się z białka to możemy czas podawania skrócić o połowę czyli wychodzi nam 1 godzina).
Przed rozpoczęciem podawania różnych rodzajów bolusów proponuję jednak wykonanie ćwiczeń. Proszę produkty, które spożywasz spróbować przyporządkować do różnych rodzajów bolusów.