Z pewnością tak. Badania wykazały, że na sen może mieć negatywny wpływ kilka aspektów metabolizmu, w tym poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi a nawet poziom cholesterolu. Poziom cukru we krwi może wzrosnąć z powodu braku snu. Odpowiednia ilość godzin snu jest różna u poszczególnych osób. Podwyższenie poziomu cukru we krwi niekoniecznie będzie pojawiać się po przebudzeniu, ale może wystąpić w dowolnym momencie z powodu podwyższonego poziomu hormonu stresu. Czasami kilka dni pozbawione odpowiedniej ilość godzin snu mają duży wpływ na poziom cukru we krwi. Warto zwrócić uwagę na kilka innych czynników. Jeśli mało śpimy wiąże się to z niespokojnym zachowaniem (np. wstawaniem, chodzeniem), zwiększona aktywność fizyczna może w rzeczywistości obniżyć poziom cukru we krwi. Stan bezdechu może wystąpić u osób z otyłością oraz cukrzycą typu 2. Może to powodować częste budzenie się w nocy a w ciągu dnia senność. Ogólnie jeśli zauważymy u partnera chrapanie oraz niepokojący oddech powinniśmy poinformować o tym lekarza. Przywrócenie odpowiedniego wzorca snu może faktycznie pomóc w wysiłkach na rzecz zmniejszenia masy ciała, co będzie pomagać lepiej unormować poziom cukru we krwi.