Wysiłek a redukcja przedposiłkowych dawek insuliny
Z badań przeprowadzonych na osobach dorosłych wynika że 60 minut lekkiego lub 30 minut intensywnego wysiłku fizycznego obniża poziom cukru około 50 mg/dl. Bardzo ważne jest aby wartość glikemii przed wysiłkiem fizycznym była w granicach od 100 do 140 mg/dl. Redukując przedposiłkowe dawki insuliny zmniejszamy znacznie ryzyko powysiłkowych hipoglikemii.
Poniższe redukcje przedposiłkowych dawek insuliny to dla każdego organizmu sprawa indywidualna :
- piłka nożna - dla 30 minut redukujemy przedposiłkową dawkę insuliny o 75% a dla 60 minut nie podajemy insuliny
- spacer, pływanie - dla 30 minut redukujemy przedposiłkową dawkę insuliny o 25% a dla 60 minut o 50%
- bieg - dla 30 minut redukujemy przedposiłkową dawkę insuliny o 75% a dla 60 minut o 50%