Jak należy postępować przy cukrzycy
- zastosować odpowiednią dietę niskotłuszczową i niskocholesterolową, która chroni przed otyłością, miażdżycą, chorobami sercowo- -naczyniowymi
- regularnie wykonywać ćwiczenia fizyczne; wysiłek zmniejsza insulinooporność, czyli zwiększa wrażliwość tkanek, głównie mięśni na działanie insuliny;
- aktywność fizyczna zmniejsza o 50% ryzyko cukrzycy u osób z upośledzoną tolerancją glukozy
- regularnie badać poziom cukru
- dbać o higienę stóp nosić wygodne buty
- często badać wzrok, w celu zapobiegania retinopatii cukrzycowej polegającej na przeroście i pękaniu naczyń krwionośnych siatkówki
- nosić przy sobie informacje dotyczące choroby (oznaczenie jej typu) jeśli pojawią się objawy niedocukrzenia (zaburzenia świadomości, zawroty głowy, osłabienie) – jak najszybciej wypić napój słodzony
- jeśli pojawią się objawy przecukrzenia należy zmierzyć poziom cukru i podać odpowiednią dawkę insuliny korekcyjnej
Tags:
profilaktyka leczenia cukrzycy
