• liść szałwii (Fol. Salviae) - 50
• ziele dziurawca (Hb. Hyperici) - 50
• znamię kukurudzy (Stigma Maydis) - 50
• kwiat jasnoty białej (Flos Lamii albi) - 20

Zioła zmieszać, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzać pod przykryciem pół godziny, przecedzić, pić gorąco po jedzeniu 2-3 razy dzienne. Nie słodzić.

A oto kilka zaleceń praktycznych :

• dieta powinna być beztłuszczowa
• nie pić alkoholu, nie palić
• nie używać cukru do słodzenia
• jeść surową rzeżuchę dwa razy dziennie po pół łyżeczki
• pić sok z czarnej porzeczki z przegotowaną letnią wodą
• jeść surową tartą marchew