Cukrzyca - czy można jej uniknąć, albo przynajmniej nie dopuścić do powikłań?

Według Europejskiego Towarzystwa Badan nad Cukrzyca, do rozpoznania choroby wystarczy dwukrotne potwierdzenie glikemii (poziomu cukru w osoczu krwi na czczo) powyżej 140 mg%, albo po jedzeniu powyżej 200 mg%. Te punkty odciecia (odcinajace chorych od zdrowych), są wyższe w stosunku do tych punktów przyjętych przez ADA (Amerykańskie Towarzystwo Cukrzycowe). W USA uważa się, że jeżeli wykażesz dwukrotnie glikemie na czczo powyżej 126 mg% to masz cukrzyce. Jeżeli glikemia na czczo w
krwi żylnej jest powyżej 110 mg%, to jest to uszkodzona glikemia na czczo (równowaga cukrowa organizmu jest już naruszona), podobnie przy glikemii powyżej 100 mg% na czczo z jednej kropli krwi z palca na glukometrze już możemy mówić o stanie przedcukrzycowym.
Zatem każde podwyższenie glikemii na czczo w kropli krwi z palca na glukometrze powyżej 100 mg%, potwierdzone dwukrotnie, wymaga modyfikacji stylu życia celem niedopuszczenia do rozwoju cukrzycy.
Zagrożenie cukrzycą możemy oddalić od siebie spacerując codziennie 2 x po 30 minut. Metode te uzupełnić należy modyfikacją żywienia pod względem masy pokarmowej i doboru produktów do spożycia. Jeść częściej ale o połowę mniej, unikać tłuszczu zwierzęcego, ciast, ciastek, słodyczy wyrobów cukierniczych.
Można cukrzycy uniknąć w tani i prosty sposób, bez zażywania leków, pod warunkiem że się wie o tym, że jestem zagrożony cukrzycą i rzuca sie palenie i picie alkoholu czy piwa.
Pytanie zawarte w tytule, człowiek odpowiedzialny, w obliczu światowej epidemii tej choroby, musi sobie postawić sam. Co więcej, musi pamiętać, że można być chorym 5 lat w sposób utajony i chodzić po ulicy i nic o tym nie wiedzieć, a kiedy cukrzyca "zakwitnie" w taki sposób, że tych bardzo dokuczliwych objawów po prostu dalej bagatelizować się nie da, to 50% tych tzw. "nowych" cukrzyków ma już późne powikłania naczyniowo-sercowe.
My lekarze dobrze to wiemy z codziennej praktyki, że właśnie 50% przypadków tzw."swieżo" rozpoznanej choroby cukrzycowej, to w rzeczywistości osoby z chorobą już od 5-10 lat i przez ten okres nie leczenia, nabyli nieodwracalne powikłania, to znaczy zawężenia tętnic w stopniu zagrażającym zawałem, udarem mózgu, czy amputacją nóg, a w przyszłości ślepota czy niewydolnością nerek. Niestety wysoki cholesterol, trójglicerydy, glukoza, czy kwas moczowy we krwi nie bolą;, mogą długi
okres czasu przebiegać bezobjawowo, ale to już jednak poważna choroba miażdżyca i cukrzyca.
Z czasem dołączą się nadciśnienie krwi, po czym inwalidztwo, jeżeli nie utrata życia, nadchodzi bardzo szybko z powodu gwałtownie narastających powikłań w układzie sercowo-naczyniowym. Dzieje się miedzy innymi tak dlatego, że nie zadaliśmy sobie w porę tego podstawowego pytania: czy jestem zagrożony cukrzycą ?
Dla przykładu nie wolno nam uznać siebie, bez powtarzanych okresowo badań, za zdrowego szczęściarza, wobec oczywistego faktu, że moi najbliżsi krewni (rodzeństwo, rodzice, czy dziadkowie) maja, czy mieli cukrzyce.
Samokontrola- co to konkretnie dla mnie znaczy ?
Czy wielopunktowe wyniki oznaczeń cukru we krwi (glikemii) wpisywane z takim mozołem w ciągu doby do zeszytu samokontroli wpływają na polepszenie wyników mojego leczenia i czy sprzyjają osiąganiu celów leczniczych wyznaczonych przez diabetologa (obszar glikemii około dobowej w której mogę się bezpiecznie poruszać) ?
Nie -gdy poprzestanę na konstatacji, że jest dobrze lub źle i ciesze się lub płacze. Wybaczcie, ale jest to postawa bierna i mało konstruktywna i ma niewielkie znaczenie dla polepszenia twojego stanu zdrowia.
Oczekiwanie, że lekarz to zinterpretuje i powie co trzeba zmienić, jest w naszej rzeczywistości mało realne. Lekarz nie siedzi w was, bo tylko wy, znając siebie, możecie interpretować swoje wyniki i wyciągać wnioski, a potwierdzenia swojego wnioskowania szukać u pielęgniarki diabetologicznej lub diabetologa.
Aby tak było, poświęce moim cukrom nieco wysiłku intelektualnego, analizując je krok po kroku, następnie komentując, jednym słowem (dojściem do okoliczności, jakie mogły wpłynąć na pogorszenie wyników), a następnie wyciągne wnioski: jak w przyszłości postępowac aby nie popełniać błędów leczniczych? Albo jak się dostosowywać z leczeniem do ciągle zmieniających się warunków funkcjonowania mojego organizmu i jak postępować w sytuacjach życiowo trudnych? (infekcja, zatrucie pokarmowe, niedocukrzenia w nocy).
Wielkim ułatwieniem w tym zakresie są programy komputerowe do analizy statystycznej cukrów w dłuższych przedziałach czasu. W oparciu o swój osobisty komputer lub ten w gabinecie lekarza, poprzez wifi lub usb, możemy wszystkie wyniki zawarte w pamięci naszego glukometru przekazać do tych programów obsługujących nasze wyniki. Otrzymujemy wizualizacje krzywej około-dobowych wahań naszych
cukrów w krwi na tle przedziału uznanego dla was za docelowy. Statystyka nie kłamie wszystko jest obrazowo ukazane na diagramach kołowych
Prywatny Gabinet Lekarski dr Zygmunt Trojanowski
http://cukrzyca-terapia.pl Kreator PDF Utworzono 12 May, 2009, 15:20