W cukrzycy typu 1 lub 2 utrzymywanie odpowiedniej wagi ciała przynosi wiele korzyści. Dieta uboga w węglowodany może pomóc unormować nasze poziomy glikemii. Jednakże u diabetyka występuje zwiększone ryzyko rozwoju choroby nerek. Dlatego zalecane jest aby tracić kilogramy wolno i stabilnie. Ważne jest aby unikać diet odchudzających oraz zastosować dietę zrównoważoną.