Zmienność glikemii odnosi się do zmian poziomu glukozy we krwi w ciągu dnia lub w odpowiedzi na różne czynniki, takie jak dieta, aktywność fizyczna, stres czy leki. Jest to istotne zagadnienie dla osób z cukrzycą, ponieważ stabilizacja poziomu glukozy we krwi jest kluczowa dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zmienność glikemii może być mierzona za pomocą monitoringu poziomu glukozy we krwi przez całą dobę lub za pomocą wskaźników takich jak wskaźnik glikemii (HbA1c), który odzwierciedla średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy.

Aby zminimalizować zmienność glikemii, ważne jest systematyczne monitorowanie poziomu glukozy we krwi, stosowanie zaleconych leków i dawkowań, regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta oraz unikanie stresu. W niektórych przypadkach konieczne może być również dostosowanie leczenia pod kontrolą lekarza. Dbałość o stabilne poziomy glukozy we krwi może pomóc w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy i utrzymaniu dobrej jakości życia.