Pijąc alkohol wzrasta zagrożenie hipoglikemią stąd pamiętaj o regularnym przyjmowaniu posiłków.

• pij alkohol z umiarem
• nigdy nie pij alkoholu bez jedzenia
• kiedy pijesz alkohol, zwłaszcza gdy jest to alkohol wysokoprocentowy, lub gdy piciu towarzyszy taniec, to zjadaj lub wypijaj dodatkowe ilości węglowodanów.
• wstrzyknij mniej insuliny niż zwykle
• często badaj stężenie glukozy we krwi
• nigdy nie idź spać bez uprzedniego spożycia dodatkowej przekąski bogatej w węglowodany

Jeżeli wypijesz za dużo:

· nie zauważysz, gdy stężenie glukozy we krwi będzie zbyt niskie

· pamiętaj, że Twoja wątroba jest zajęta unieczynnianiem alkoholu i nie będzie mogła uwalniać glukozy aby ratować Ciebie gdy masz niedocukrzenie.

· Twoi przyjaciele mogą myśleć, że się zataczasz, bo jesteś pijany, podczas gdy Ty masz niedocukrzenie i potrzebujesz pomocy.

Bądź ostrożny. Powiedz swoim przyjaciołom, że masz cukrzycę i zawsze miej przy sobie kartę identyfikacyjną lub legitymację cukrzycową.