W cukrzycy ważną rolę odgrywają ćwiczenia fizyczne i nie powinniśmy rezygnować z  uprawiania sportu w cukrzycy.

Problemem jest to że przy uprawianiu sportu w cukrzycy zużywamy dodatkową energię powodując ryzyko niedocukrzenia. Dlatego przed wysiłkiem fizycznym powinniśmy zjeść dodatkową porcję węglowodanów (kanapka, herbatniki, napój) oraz mieć przy sobie glukozę. Dodatkowo po wysiłku powinniśmy uważać na to co jemy. Wysiłek fizyczny powoduje że nasz organizm po zakończeniu ćwiczeń uzupełnia w mięśniach zapasy energii glikogenem powodując że poziom cukru spada przez 2 - 3 godziny po wysiłku. Wtedy powinniśmy dodatkowo wprowadzić porcję węglowodanów. Uważajmy również na poziom cukru jeżeli udajemy się na spoczynek.

Zamiast spożywać duże porcje węglowodanów przed i podczas treningu możemy spróbować zmniejszyć dawkę insuliny. W przypadku wysiłku popołudniowego powinniśmy zmniejszyć dawkę insuliny rannej szybkodziałającej.