Istnieje wiele powodów dlaczego czujemy się zmęczeni i jesteśmy śpiący. Jeśli stężenie glukozy we krwi jest zbyt wysokie może to powodować senność oraz brak energii. Można czuć się sennie po zjedzeniu posiłku co spowodowane jest przez wzrost poziomu glukozy we krwi. Twoje zmęczenie może być skutkiem ubocznym leków. Leki przeciwhistaminowe, leki na ciśnienie krwi, leki na opróżnianie żołądka oraz większość leków przeciwdepresyjnych może być przyczyną Twojego zmęczenia. Problem tarczycy również może powodować zmęczenie. Również depresja może powodować że nie czujesz się wypoczęty. Inne objawy depresji to: utrata apetytu, brak zainteresowania, częste napady płaczu.