Poniżej przedstawiona została orientacyjna wartość węglowodanów oraz kalorii po wypiciu napojów alkoholowych :

• 1 butelka (300 ml) :

* piwo bezalkoholowe poniżej 0,5 % ; 60 kcal ; 16 g węglowodanów;

* piwo niskoalkoholowe 0,5 - 1,2 % ; 40 kcal ; 7 g węglowodanów;

* piwo jasne 3 - 5 % ; 90 kcal ; 5 g węglowodanów ;

* piwo  powyżej 4 %; 160 kcal; 13 g węglowodanów ;

• 1 kieliszek (150 ml) :

* białe wino wytrawne ; 9,5 % ; 99 kcal ; 0.7 g węglowodanów

* białe wino słodkie ; 10 % ; 145 kcal ; 9 g węglowodanów

* czerwone wino ; 10 % ; 114 kcal ; 3.5 g węglowodanów

• kieliszek ( 45 ml ) :

* wódka ; 32 % ; 100 kcal ; 0 g węglowodanów

* whisky ; 32 %; 100 kcal; 0 g węglowodanów

* poncz ; 20 %; 132 kcal; 14 g węglowodanów

* likier ; 19 %; 150 kcal; 24 g węglowodanów