Witaminy dla diabetyka
W diecie diabetyka szczególną rolę odgrywają następujące witaminy :
- wzrok (luteina, cynk, witamina A, witamina B2)
- włosy (cynk, selen)
- sprawność umysłowa (witamina B5, witamina B6, cynk)
- skóra (jod, biotyna, witamina A, witamina B3)
- zęby i kości ( magnez, witamina D, wapń, mangan)
- odporność ( cynk, witamina A, witamina B6, witamina B12, witamina C, kwas foliowy)
- poziom glukozy ( chorm oraz kwas alfa-liponowy)
- neuropatia cukrzycowa ( kwas alfa-liponowy)
- metabolizm ( mangan, jod, magnez, biotyna, witamina B1, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B12, witamina C)
- zmniejszenie zmęczenia (kwas foliowy, witamina B2, witamina B3, witamina B5, witamina B6, witamina B12, witamina C)