Zdrowe odżywianie to przede wszystkim ziarna, fasola, owoce, warzywa, nisko tłuszczowe produkty mleczne oraz chude mięso. Nie trzeba specjalnej diety dla ludzi chorych na cukrzycę jedyne co trzeba zrobić to wyeliminować żywność z dużą ilością tłuszczu ( mięsa obiadowe, sosy sałatkowe, sery, smażone potrawy), napoje z dodatkiem cukru oraz desery i słodycze. W przypadku przyjmowania insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych czas posiłków może być również ważny dla utrzymania dobrego stężenia glukozy we krwi. Śledzenie jak dana żywność wpływa na poziom glukozy we krwi może również pomóc w wyborze zdrowej diety. Dobrze jest skontaktować się z dietetykiem i opracować odpowiedni dla siebie plan posiłków .